GuitarPro.Vn - Học Guitar Online - Diễn đàn Hàng Đầu về Guitar


User Tag List

Trả lời
 
Công cụ bài viết Kiểu hiển thị
  #1  
Cũ 28-04-16, 10:25 AM
Avatar của cdvlqntom
cdvlqntom cdvlqntom đang ẩn
Thành Viên GuitarPro.VN
 
Level: Level: 1 - Class: None
EXP: 7/10 (70%)
SP: 5/10 (50%)
Số lần cộng|trừ: 0 lần
 
Tham gia ngày: Sep 2012
Bài gửi: 3
Thanks: 0
Thanked 1 Time in 1 Post
Mentioned: 0 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 2 Post(s)
Mặc định Tác dụng thần kỳ của âm nhạc
Bạn thường nghe nhạc để giải trí những khi đầu óc cảm thấy căng thẳng, nhưng ít ai để ý đến những tác dụng kỳ diệu của âm nhạc đem đến cho chúng ta. Lựa chọn một thể loại nhạc phù hợp âm nhạc không chỉ giúp ta giải tỏa tinh thần mà còn có tác dụng tốt tới sức khỏe.



Tăng cường hệ miễn dịch

Nghe nhạc giúp giảm hàm lượng hormone stress cortisol trong cơ thể. Theo nhóm nghiên cứu, điều này có tác động bao quát tới những phản ứng hóa học trong cơ thể. Cụ thể, âm nhạc có phản ứng tích cực tới chức năng của trục dưới đồi – tuyến yên, hệ thần kinh giao cảm và hệ miễn dịch. Trong khi đó, đây là những khu vực chi phối các chức năng điều tiết cơ chế hoạt động của quá trình chuyển hóa và cân bằng năng lượng trong cơ thể.

Giúp phục hồi nhanh sau phẫu thuật

Nhiều nghiên cứu cho thấy các bệnh nhân sau khi tiến hành phẫu thuật cần ít thuốc giảm đau hơn và có thời gian nằm viện ít hơn khi họ nghe nhạc. Đó là do âm nhạc tác động trực tiếp tới nhịp thở và nhịp tim của các bệnh nhân. Một số nghiên cứu còn cho thấy âm nhạc giúp giảm đau trong những tình huống khác như khi sinh con.



Cải thiện các bệnh về triệu chứng về dạ dày

Theo nghiên cứu của bệnh viện Massachusetts General, âm nhạc có thể giúp giảm nhẹ các triệu chứng dạ dày- ruột có liên quan tới ung thư. Trong một khảo sát, hoạt động điện của cơ dạ dày của 17 tình nguyện viên được ghi lại trước 30 phút và sau 30 phút khi họ được nghe nhạc. Kết quả cho thấy liệu pháp âm nhạc giúp cải thiện cử động của dạ dày và có thể kích thích quá trình làm rỗng dạ dày.

Giảm lo lắng và trầm cảm

Các đáp ứng thể chất – cảm xúc của cơ thể chịu tác động trực tiếp của hormone stress cortisol. Bởi vậy, với tác dụng giảm hàm lượng cortisol, âm nhạc giúp giảm hiệu quả cảm giác lo lắng và đồng thời giảm nguy cơ mắc bệnh trầm cảm.


Một số nghiên cứu cho thấy những bài hát với tiết tấu nhanh tạo cảm hứng cho chúng ta di chuyển, hoạt động nhanh chóng hơn. Ngược lại, những bài hát nhạc nhẹ, tiết tấu chậm giúp chúng ta cảm thấy được trấn an, tĩnh tâm hơn. Sự kết hợp này giúp điều chỉnh hiệu quả năng lượng trong cơ thể.

Tăng tốc độ hồi phục chuyển hóa sau strees

Khảo sát cho thấy những người vừa tập luyện, vận động mạnh phục hồi thể chất nhanh hơn khi họ nghe nhạc. Đó là do âm nhạc giúp tăng cường quá trình chuyển hóa và giảm hàm lượng axit lactic trong và sau quá trình luyện tập.

Giảm đau

Nghe nhạc không chỉ phân tán sự chú ý của người bệnh, giúp họ quên đi cơn đau. Âm nhạc còn có xu hướng làm giảm chất lượng của các tín hiệu gây đau ghi chúng truyền qua cột sống.



Hỗ trợ bệnh giảm trí nhớ

Tiến sĩ John Zeisel, Giám đốc trung tâm điều trị bệnh Alzheimer Hearthstone tại Mỹ cho biết âm nhạc có thể kích thích cho trí óc và tinh thần hồi tỉnh lại. “Âm nhạc tác động vào những vùng não bộ chứa trí nhớ dài hạn còn hoạt động và đánh thức chúng dậy” – Zeisel nhận định. Ngoài Alzheimer, âm nhạc còn hỗ trợ điều trị hiệu quả các dạng suy giảm trí nhớ khác. Bạn đang cảm thấy hết sức ngạc nhiên về kết quả nghiên cứu trên? Hãy tích cực nghe nhạc phù hợp để tăng cường sức khỏe và dễ dàng vượt qua những áp lực trong cuộc sống! Hãy để âm nhạc “xóa tan” những mệt mỏi, căng thẳng của bạn! Tuy nhiên, những bài nhạc nào là phù hợp để phát huy tối đa tác dụng của chúng đối với sức khỏe con người? Theo nghiên cứu, những bài nhạc Baroque có tần sóng phù hợp, kích thích tận sâu vào não bộ và mang lại hiệu quả không ngờ đối với sức khỏe con người. Truyền động lực vừa giúp bạn tăng cường sức khỏe, vừa giúp bạn thêm nghị lực vào cuộc sống.

Chúc bạn luôn vui vẻ, hạnh phúc và khỏe mạnh từ tác dụng của âm nhạc!

Theo:Tapchiaudio.com

+5 EXP
__________________
Cung lam banh flan nhe
Trả lời với trích dẫn
  #2  
Cũ 17-09-16, 04:19 PM
Avatar của xuyenchi05
xuyenchi05 xuyenchi05 đang ẩn
Thành Viên GuitarPro.VN
 
Level: Level: 1 - Class: None
EXP: 3/10 (30%)
SP: 5/10 (50%)
Số lần cộng|trừ: 0 lần
 
Tham gia ngày: Nov 2015
Bài gửi: 2
Thanks: 0
Thanked 0 Times in 0 Posts
Mentioned: 0 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 0 Post(s)
Mặc định
Em thấy âm nhạc quá tuyệt để xả tress, mỗi khi cảm thấy mệt mỏi em thường nghe nhạc và thấy thoải mái hơn hẳn.

+1 EXP
__________________
Mua quạt ly tâm, quạt hướng trục và phương án hệ thống hút bụi công nghiệp giá tốt.
Trả lời với trích dẫn
  #3  
Cũ 07-12-18, 10:12 AM
Avatar của giayydep
giayydep giayydep đang ẩn
Thành Viên GuitarPro.VN
 
Level: Level: 2 - Class: None
EXP: 10/20 (50%)
SP: 5/10 (50%)
Số lần cộng|trừ: 0 lần
 
Tham gia ngày: Nov 2018
Bài gửi: 5
Thanks: 0
Thanked 0 Times in 0 Posts
Mentioned: 0 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 0 Post(s)
Mặc định
Nguyên v***259;n b***7903;i cdvlqntom Xem bài vi***7871;t
B***7841;n th***432;***7901;ng nghe nh***7841;c ***273;***7875; gi***7843;i tr***237; nh***7919;ng khi ***273;***7847;u ***243;c c***7843;m th***7845;y c***259;ng th***7859;ng, nh***432;ng ***237;t ai ***273;***7875; ***253; ***273;***7871;n nh***7919;ng t***225;c d***7909;ng k***7923; di***7879;u c***7911;a ***226;m nh***7841;c ***273;em ***273;***7871;n cho ch***250;ng ta. L***7921;a ch***7885;n m***7897;t th***7875; lo***7841;i nh***7841;c ph***249; h***7907;p ***226;m nh***7841;c kh***244;ng ch***7881; gi***250;p ta gi***7843;i t***7887;a tinh th***7847;n m***224; c***242;n c***243; t***225;c d***7909;ng t***7889;t t***7899;i s***7913;c kh***7887;e. T***259;ng c***432;***7901;ng h***7879; mi***7877;n d***7883;ch Nghe nh***7841;c gi***250;p gi***7843;m h***224;m l***432;***7907;ng hormone stress cortisol trong c***417; th***7875;. Theo nh***243;m nghi***234;n c***7913;u, ***273;i***7873;u n***224;y c***243; t***225;c ***273;***7897;ng bao qu***225;t t***7899;i nh***7919;ng ph***7843;n ***7913;ng h***243;a h***7885;c trong c***417; th***7875;. C***7909; th***7875;, ***226;m nh***7841;c c***243; ph***7843;n ***7913;ng t***237;ch c***7921;c t***7899;i ch***7913;c n***259;ng c***7911;a tr***7909;c d***432;***7899;i ***273;***7891;i ***8211; tuy***7871;n y***234;n, h***7879; th***7847;n kinh giao c***7843;m v***224; h***7879; mi***7877;n d***7883;ch. Trong khi ***273;***243;, ***273;***226;y l***224; nh***7919;ng khu v***7921;c chi ph***7889;i c***225;c ch***7913;c n***259;ng ***273;i***7873;u ti***7871;t c***417; ch***7871; ho***7841;t ***273;***7897;ng c***7911;a qu***225; tr***236;nh chuy***7875;n h***243;a v***224; c***226;n b***7857;ng n***259;ng l***432;***7907;ng trong c***417; th***7875;. Gi***250;p ph***7909;c h***7891;i nhanh sau ph***7851;u thu***7853;t Nhi***7873;u nghi***234;n c***7913;u cho th***7845;y c***225;c b***7879;nh nh***226;n sau khi ti***7871;n h***224;nh ph***7851;u thu***7853;t c***7847;n ***237;t thu***7889;c gi***7843;m ***273;au h***417;n v***224; c***243; th***7901;i gian n***7857;m vi***7879;n ***237;t h***417;n khi h***7885; nghe nh***7841;c. ***272;***243; l***224; do ***226;m nh***7841;c t***225;c ***273;***7897;ng tr***7921;c ti***7871;p t***7899;i nh***7883;p th***7903; v***224; nh***7883;p tim c***7911;a c***225;c b***7879;nh nh***226;n. M***7897;t s***7889; nghi***234;n c***7913;u c***242;n cho th***7845;y ***226;m nh***7841;c gi***250;p gi***7843;m ***273;au trong nh***7919;ng t***236;nh hu***7889;ng kh***225;c nh***432; khi sinh con. C***7843;i thi***7879;n c***225;c b***7879;nh v***7873; tri***7879;u ch***7913;ng v***7873; d***7841; d***224;y Theo nghi***234;n c***7913;u c***7911;a b***7879;nh vi***7879;n Massachusetts General, ***226;m nh***7841;c c***243; th***7875; gi***250;p gi***7843;m nh***7865; c***225;c tri***7879;u ch***7913;ng d***7841; d***224;y- ru***7897;t c***243; li***234;n quan t***7899;i ung th***432;. Trong m***7897;t kh***7843;o s***225;t, ho***7841;t ***273;***7897;ng ***273;i***7879;n c***7911;a c***417; d***7841; d***224;y c***7911;a 17 t***236;nh nguy***7879;n vi***234;n ***273;***432;***7907;c ghi l***7841;i tr***432;***7899;c 30 ph***250;t v***224; sau 30 ph***250;t khi h***7885; ***273;***432;***7907;c nghe nh***7841;c. K***7871;t qu***7843; cho th***7845;y li***7879;u ph***225;p ***226;m nh***7841;c gi***250;p c***7843;i thi***7879;n c***7917; ***273;***7897;ng c***7911;a d***7841; d***224;y v***224; c***243; th***7875; k***237;ch th***237;ch qu***225; tr***236;nh l***224;m r***7895;ng d***7841; d***224;y. Gi***7843;m lo l***7855;ng v***224; tr***7847;m c***7843;m C***225;c ***273;***225;p ***7913;ng th***7875; ch***7845;t ***8211; c***7843;m x***250;c c***7911;a c***417; th***7875; ch***7883;u t***225;c ***273;***7897;ng tr***7921;c ti***7871;p c***7911;a hormone stress cortisol. B***7903;i v***7853;y, v***7899;i t***225;c d***7909;ng gi***7843;m h***224;m l***432;***7907;ng cortisol, ***226;m nh***7841;c gi***250;p gi***7843;m hi***7879;u qu***7843; c***7843;m gi***225;c lo l***7855;ng v***224; ***273;***7891;ng th***7901;i gi***7843;m nguy c***417; m***7855;c b***7879;nh tr***7847;m c***7843;m. M***7897;t s***7889; nghi***234;n c***7913;u cho th***7845;y nh***7919;ng b***224;i h***225;t v***7899;i ti***7871;t t***7845;u nhanh t***7841;o c***7843;m h***7913;ng cho ch***250;ng ta di chuy***7875;n, ho***7841;t ***273;***7897;ng nhanh ch***243;ng h***417;n. Ng***432;***7907;c l***7841;i, nh***7919;ng b***224;i h***225;t nh***7841;c nh***7865;, ti***7871;t t***7845;u ch***7853;m gi***250;p ch***250;ng ta c***7843;m th***7845;y ***273;***432;***7907;c tr***7845;n an, t***297;nh t***226;m h***417;n. S***7921; k***7871;t h***7907;p n***224;y gi***250;p ***273;i***7873;u ch***7881;nh hi***7879;u qu***7843; n***259;ng l***432;***7907;ng trong c***417; th***7875;. T***259;ng t***7889;c ***273;***7897; h***7891;i ph***7909;c chuy***7875;n h***243;a sau strees Kh***7843;o s***225;t cho th***7845;y nh***7919;ng ng***432;***7901;i v***7915;a t***7853;p luy***7879;n, v***7853;n ***273;***7897;ng m***7841;nh ph***7909;c h***7891;i th***7875; ch***7845;t nhanh h***417;n khi h***7885; nghe nh***7841;c. ***272;***243; l***224; do ***226;m nh***7841;c gi***250;p t***259;ng c***432;***7901;ng qu***225; tr***236;nh chuy***7875;n h***243;a v***224; gi***7843;m h***224;m l***432;***7907;ng axit lactic trong v***224; sau qu***225; tr***236;nh luy***7879;n t***7853;p. Gi***7843;m ***273;au Nghe nh***7841;c kh***244;ng ch***7881; ph***226;n t***225;n s***7921; ch***250; ***253; c***7911;a ng***432;***7901;i b***7879;nh, gi***250;p h***7885; qu***234;n ***273;i c***417;n ***273;au. ***194;m nh***7841;c c***242;n c***243; xu h***432;***7899;ng l***224;m gi***7843;m ch***7845;t l***432;***7907;ng c***7911;a c***225;c t***237;n hi***7879;u g***226;y ***273;au ghi ch***250;ng truy***7873;n qua c***7897;t s***7889;ng. H***7895; tr***7907; b***7879;nh gi***7843;m tr***237; nh***7899; Ti***7871;n s***297; John Zeisel, Gi***225;m ***273;***7889;c trung t***226;m ***273;i***7873;u tr***7883; b***7879;nh Alzheimer Hearthstone t***7841;i M***7929; cho bi***7871;t ***226;m nh***7841;c c***243; th***7875; k***237;ch th***237;ch cho tr***237; ***243;c v***224; tinh th***7847;n h***7891;i t***7881;nh l***7841;i. ***8220;***194;m nh***7841;c t***225;c ***273;***7897;ng v***224;o nh***7919;ng v***249;ng n***227;o b***7897; ch***7913;a tr***237; nh***7899; d***224;i h***7841;n c***242;n ho***7841;t ***273;***7897;ng v***224; ***273;***225;nh th***7913;c ch***250;ng d***7853;y***8221; ***8211; Zeisel nh***7853;n ***273;***7883;nh. Ngo***224;i Alzheimer, ***226;m nh***7841;c c***242;n h***7895; tr***7907; ***273;i***7873;u tr***7883; hi***7879;u qu***7843; c***225;c d***7841;ng suy gi***7843;m tr***237; nh***7899; kh***225;c. B***7841;n ***273;ang c***7843;m th***7845;y h***7871;t s***7913;c ng***7841;c nhi***234;n v***7873; k***7871;t qu***7843; nghi***234;n c***7913;u tr***234;n? H***227;y t***237;ch c***7921;c nghe nh***7841;c ph***249; h***7907;p ***273;***7875; t***259;ng c***432;***7901;ng s***7913;c kh***7887;e v***224; d***7877; d***224;ng v***432;***7907;t qua nh***7919;ng ***225;p l***7921;c trong cu***7897;c s***7889;ng! H***227;y ***273;***7875; ***226;m nh***7841;c ***8220;x***243;a tan***8221; nh***7919;ng m***7879;t m***7887;i, c***259;ng th***7859;ng c***7911;a b***7841;n! Tuy nhi***234;n, nh***7919;ng b***224;i nh***7841;c n***224;o l***224; ph***249; h***7907;p ***273;***7875; ph***225;t huy t***7889;i ***273;a t***225;c d***7909;ng c***7911;a ch***250;ng ***273;***7889;i v***7899;i s***7913;c kh***7887;e con ng***432;***7901;i? Theo nghi***234;n c***7913;u, nh***7919;ng b***224;i nh***7841;c Baroque c***243; t***7847;n s***243;ng ph***249; h***7907;p, k***237;ch th***237;ch t***7853;n s***226;u v***224;o n***227;o b***7897; v***224; mang l***7841;i hi***7879;u qu***7843; kh***244;ng ng***7901; ***273;***7889;i v***7899;i s***7913;c kh***7887;e con ng***432;***7901;i. Truy***7873;n ***273;***7897;ng l***7921;c v***7915;a gi***250;p b***7841;n t***259;ng c***432;***7901;ng s***7913;c kh***7887;e, v***7915;a gi***250;p b***7841;n th***234;m ngh***7883; l***7921;c v***224;o cu***7897;c s***7889;ng. Ch***250;c b***7841;n lu***244;n vui v***7867;, h***7841;nh ph***250;c v***224; kh***7887;e m***7841;nh t***7915; t***225;c d***7909;ng c***7911;a ***226;m nh***7841;c! Theo:Tapchiaudio.com
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến giày da nhanh mốc và chóng hỏng, đặc biệt là với thời tiết chuyển rét, độ ẩm cao. Vậy chúng ta cần làm như thế nào để bảo quản được chúng như lúc mới mua. bữa nay mình sẽ chia sẻ với các bạn cách bảo quản giày da chống mốc hiệu quả.

Đầu tiên phải chống ẩm cho giày. Đây là nguyên do chính dẫn đến nấm mốc phát triển. Khi dính nước mưa, cần lau khô nước ngay và đặt vào đó một chút giấy báo xe nhỏ, thay 2 - 3 lần trong 1 đến 2 ngày. Tuyệt đối không phơi nắng bởi lớp da giày sẽ bị co cứng dẫn đến gãy hoặc nứt bề mặt da.





Trong trường hợp chân hay ra mồ hôi, giày rất hay bị ẩm, Để giải quyết vấn đề này, ta đặt vào giày một túi bột vôi trong khoảng 6-8 tiếng, giày sẽ trở thành khô ráo, khi đi cảm thấy khô ráo, đi lại sẽ cảm thấy dễ chịu hơn, không những thế còn tránh được bênh phong thấp.

Bạn nên bảo quản giày trong túi nilon kín và năng đánh giày nhé. Xem chi tiết tại nguồn: https://diogini.vn/bao-quan-giay-da-...oc-va-luon-moi

+5 EXP
__________________
Chuyên các sản phẩm giày Italy cao cấp nhập khẩu. Bạn có thể tìm đến địa chỉ số 1 Hàng Chuối để lựa chọn nhiều mẫu giày ý và đồ da nam cao cấp. Cảm ơn !!!
Trả lời với trích dẫn
  #4  
Cũ 11-12-18, 12:33 PM
Avatar của giayydep
giayydep giayydep đang ẩn
Thành Viên GuitarPro.VN
 
Level: Level: 2 - Class: None
EXP: 10/20 (50%)
SP: 5/10 (50%)
Số lần cộng|trừ: 0 lần
 
Tham gia ngày: Nov 2018
Bài gửi: 5
Thanks: 0
Thanked 0 Times in 0 Posts
Mentioned: 0 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 0 Post(s)
Mặc định
Nguyên v***259;n b***7903;i cdvlqntom Xem bài vi***7871;t
B***7841;n th***432;***7901;ng nghe nh***7841;c ***273;***7875; gi***7843;i tr***237; nh***7919;ng khi ***273;***7847;u ***243;c c***7843;m th***7845;y c***259;ng th***7859;ng, nh***432;ng ***237;t ai ***273;***7875; ***253; ***273;***7871;n nh***7919;ng t***225;c d***7909;ng k***7923; di***7879;u c***7911;a ***226;m nh***7841;c ***273;em ***273;***7871;n cho ch***250;ng ta. L***7921;a ch***7885;n m***7897;t th***7875; lo***7841;i nh***7841;c ph***249; h***7907;p ***226;m nh***7841;c kh***244;ng ch***7881; gi***250;p ta gi***7843;i t***7887;a tinh th***7847;n m***224; c***242;n c***243; t***225;c d***7909;ng t***7889;t t***7899;i s***7913;c kh***7887;e. T***259;ng c***432;***7901;ng h***7879; mi***7877;n d***7883;ch Nghe nh***7841;c gi***250;p gi***7843;m h***224;m l***432;***7907;ng hormone stress cortisol trong c***417; th***7875;. Theo nh***243;m nghi***234;n c***7913;u, ***273;i***7873;u n***224;y c***243; t***225;c ***273;***7897;ng bao qu***225;t t***7899;i nh***7919;ng ph***7843;n ***7913;ng h***243;a h***7885;c trong c***417; th***7875;. C***7909; th***7875;, ***226;m nh***7841;c c***243; ph***7843;n ***7913;ng t***237;ch c***7921;c t***7899;i ch***7913;c n***259;ng c***7911;a tr***7909;c d***432;***7899;i ***273;***7891;i ***8211; tuy***7871;n y***234;n, h***7879; th***7847;n kinh giao c***7843;m v***224; h***7879; mi***7877;n d***7883;ch. Trong khi ***273;***243;, ***273;***226;y l***224; nh***7919;ng khu v***7921;c chi ph***7889;i c***225;c ch***7913;c n***259;ng ***273;i***7873;u ti***7871;t c***417; ch***7871; ho***7841;t ***273;***7897;ng c***7911;a qu***225; tr***236;nh chuy***7875;n h***243;a v***224; c***226;n b***7857;ng n***259;ng l***432;***7907;ng trong c***417; th***7875;. Gi***250;p ph***7909;c h***7891;i nhanh sau ph***7851;u thu***7853;t Nhi***7873;u nghi***234;n c***7913;u cho th***7845;y c***225;c b***7879;nh nh***226;n sau khi ti***7871;n h***224;nh ph***7851;u thu***7853;t c***7847;n ***237;t thu***7889;c gi***7843;m ***273;au h***417;n v***224; c***243; th***7901;i gian n***7857;m vi***7879;n ***237;t h***417;n khi h***7885; nghe nh***7841;c. ***272;***243; l***224; do ***226;m nh***7841;c t***225;c ***273;***7897;ng tr***7921;c ti***7871;p t***7899;i nh***7883;p th***7903; v***224; nh***7883;p tim c***7911;a c***225;c b***7879;nh nh***226;n. M***7897;t s***7889; nghi***234;n c***7913;u c***242;n cho th***7845;y ***226;m nh***7841;c gi***250;p gi***7843;m ***273;au trong nh***7919;ng t***236;nh hu***7889;ng kh***225;c nh***432; khi sinh con. C***7843;i thi***7879;n c***225;c b***7879;nh v***7873; tri***7879;u ch***7913;ng v***7873; d***7841; d***224;y Theo nghi***234;n c***7913;u c***7911;a b***7879;nh vi***7879;n Massachusetts General, ***226;m nh***7841;c c***243; th***7875; gi***250;p gi***7843;m nh***7865; c***225;c tri***7879;u ch***7913;ng d***7841; d***224;y- ru***7897;t c***243; li***234;n quan t***7899;i ung th***432;. Trong m***7897;t kh***7843;o s***225;t, ho***7841;t ***273;***7897;ng ***273;i***7879;n c***7911;a c***417; d***7841; d***224;y c***7911;a 17 t***236;nh nguy***7879;n vi***234;n ***273;***432;***7907;c ghi l***7841;i tr***432;***7899;c 30 ph***250;t v***224; sau 30 ph***250;t khi h***7885; ***273;***432;***7907;c nghe nh***7841;c. K***7871;t qu***7843; cho th***7845;y li***7879;u ph***225;p ***226;m nh***7841;c gi***250;p c***7843;i thi***7879;n c***7917; ***273;***7897;ng c***7911;a d***7841; d***224;y v***224; c***243; th***7875; k***237;ch th***237;ch qu***225; tr***236;nh l***224;m r***7895;ng d***7841; d***224;y. Gi***7843;m lo l***7855;ng v***224; tr***7847;m c***7843;m C***225;c ***273;***225;p ***7913;ng th***7875; ch***7845;t ***8211; c***7843;m x***250;c c***7911;a c***417; th***7875; ch***7883;u t***225;c ***273;***7897;ng tr***7921;c ti***7871;p c***7911;a hormone stress cortisol. B***7903;i v***7853;y, v***7899;i t***225;c d***7909;ng gi***7843;m h***224;m l***432;***7907;ng cortisol, ***226;m nh***7841;c gi***250;p gi***7843;m hi***7879;u qu***7843; c***7843;m gi***225;c lo l***7855;ng v***224; ***273;***7891;ng th***7901;i gi***7843;m nguy c***417; m***7855;c b***7879;nh tr***7847;m c***7843;m. M***7897;t s***7889; nghi***234;n c***7913;u cho th***7845;y nh***7919;ng b***224;i h***225;t v***7899;i ti***7871;t t***7845;u nhanh t***7841;o c***7843;m h***7913;ng cho ch***250;ng ta di chuy***7875;n, ho***7841;t ***273;***7897;ng nhanh ch***243;ng h***417;n. Ng***432;***7907;c l***7841;i, nh***7919;ng b***224;i h***225;t nh***7841;c nh***7865;, ti***7871;t t***7845;u ch***7853;m gi***250;p ch***250;ng ta c***7843;m th***7845;y ***273;***432;***7907;c tr***7845;n an, t***297;nh t***226;m h***417;n. S***7921; k***7871;t h***7907;p n***224;y gi***250;p ***273;i***7873;u ch***7881;nh hi***7879;u qu***7843; n***259;ng l***432;***7907;ng trong c***417; th***7875;. T***259;ng t***7889;c ***273;***7897; h***7891;i ph***7909;c chuy***7875;n h***243;a sau strees Kh***7843;o s***225;t cho th***7845;y nh***7919;ng ng***432;***7901;i v***7915;a t***7853;p luy***7879;n, v***7853;n ***273;***7897;ng m***7841;nh ph***7909;c h***7891;i th***7875; ch***7845;t nhanh h***417;n khi h***7885; nghe nh***7841;c. ***272;***243; l***224; do ***226;m nh***7841;c gi***250;p t***259;ng c***432;***7901;ng qu***225; tr***236;nh chuy***7875;n h***243;a v***224; gi***7843;m h***224;m l***432;***7907;ng axit lactic trong v***224; sau qu***225; tr***236;nh luy***7879;n t***7853;p. Gi***7843;m ***273;au Nghe nh***7841;c kh***244;ng ch***7881; ph***226;n t***225;n s***7921; ch***250; ***253; c***7911;a ng***432;***7901;i b***7879;nh, gi***250;p h***7885; qu***234;n ***273;i c***417;n ***273;au. ***194;m nh***7841;c c***242;n c***243; xu h***432;***7899;ng l***224;m gi***7843;m ch***7845;t l***432;***7907;ng c***7911;a c***225;c t***237;n hi***7879;u g***226;y ***273;au ghi ch***250;ng truy***7873;n qua c***7897;t s***7889;ng. H***7895; tr***7907; b***7879;nh gi***7843;m tr***237; nh***7899; Ti***7871;n s***297; John Zeisel, Gi***225;m ***273;***7889;c trung t***226;m ***273;i***7873;u tr***7883; b***7879;nh Alzheimer Hearthstone t***7841;i M***7929; cho bi***7871;t ***226;m nh***7841;c c***243; th***7875; k***237;ch th***237;ch cho tr***237; ***243;c v***224; tinh th***7847;n h***7891;i t***7881;nh l***7841;i. ***8220;***194;m nh***7841;c t***225;c ***273;***7897;ng v***224;o nh***7919;ng v***249;ng n***227;o b***7897; ch***7913;a tr***237; nh***7899; d***224;i h***7841;n c***242;n ho***7841;t ***273;***7897;ng v***224; ***273;***225;nh th***7913;c ch***250;ng d***7853;y***8221; ***8211; Zeisel nh***7853;n ***273;***7883;nh. Ngo***224;i Alzheimer, ***226;m nh***7841;c c***242;n h***7895; tr***7907; ***273;i***7873;u tr***7883; hi***7879;u qu***7843; c***225;c d***7841;ng suy gi***7843;m tr***237; nh***7899; kh***225;c. B***7841;n ***273;ang c***7843;m th***7845;y h***7871;t s***7913;c ng***7841;c nhi***234;n v***7873; k***7871;t qu***7843; nghi***234;n c***7913;u tr***234;n? H***227;y t***237;ch c***7921;c nghe nh***7841;c ph***249; h***7907;p ***273;***7875; t***259;ng c***432;***7901;ng s***7913;c kh***7887;e v***224; d***7877; d***224;ng v***432;***7907;t qua nh***7919;ng ***225;p l***7921;c trong cu***7897;c s***7889;ng! H***227;y ***273;***7875; ***226;m nh***7841;c ***8220;x***243;a tan***8221; nh***7919;ng m***7879;t m***7887;i, c***259;ng th***7859;ng c***7911;a b***7841;n! Tuy nhi***234;n, nh***7919;ng b***224;i nh***7841;c n***224;o l***224; ph***249; h***7907;p ***273;***7875; ph***225;t huy t***7889;i ***273;a t***225;c d***7909;ng c***7911;a ch***250;ng ***273;***7889;i v***7899;i s***7913;c kh***7887;e con ng***432;***7901;i? Theo nghi***234;n c***7913;u, nh***7919;ng b***224;i nh***7841;c Baroque c***243; t***7847;n s***243;ng ph***249; h***7907;p, k***237;ch th***237;ch t***7853;n s***226;u v***224;o n***227;o b***7897; v***224; mang l***7841;i hi***7879;u qu***7843; kh***244;ng ng***7901; ***273;***7889;i v***7899;i s***7913;c kh***7887;e con ng***432;***7901;i. Truy***7873;n ***273;***7897;ng l***7921;c v***7915;a gi***250;p b***7841;n t***259;ng c***432;***7901;ng s***7913;c kh***7887;e, v***7915;a gi***250;p b***7841;n th***234;m ngh***7883; l***7921;c v***224;o cu***7897;c s***7889;ng. Ch***250;c b***7841;n lu***244;n vui v***7867;, h***7841;nh ph***250;c v***224; kh***7887;e m***7841;nh t***7915; t***225;c d***7909;ng c***7911;a ***226;m nh***7841;c! Theo:Tapchiaudio.com
Một tuần không giày da bạn có thể chứ? Hãy điểm danh xem chúng ta có thể xa đôi giày da một tuần không nhỉ?



Thứ 2: Bạn thức dậy và không thấy đôi giày da yêu quý của mình đâu. Bạn sẽ cuống cuồng tìm đôi giày khác thay thế để đi làm. Và rồi bạn nhận ra chẳng có đôi giày nào hợp với bộ vest mà mình đang mặc. Thế nên, bạn đến công ty với bộ vest không chê vào đâu được và một đôi giày chả liên quan

Thứ 3: Bạn biết là giày KHÔNG PHẢI GIÀY DA thì không thể mặc với trang phục trang trọng được, và bạn chọn một bộ quần áo thay thế khác. Và khi đến công ty, bạn mới phát hiện ra rằng mình sẽ tham dự một cuộc họp quan trọng với một bộ trang phục dã ngoại

Thứ 4: Bạn có một cuộc họp quan trọng và khi tỉnh dậy, bạn điên lên vì không biết mặc vest với giày thường, hay mặc bất cứ đồ thường với bất kì đôi giày nào đó dù đã nghĩ cả đêm qua? Kết quả bạn đến muộn với trang phục nửa nạc nửa mỡ

Thứ 5: Bạn bắt đầu sợ phải đi làm vì không biết đi giày gì. Công việc của bạn đòi hỏi phải ăn mặc lịch sự, và thiếu đi đôi giày ý hàng hiệu, bạn cảm thấy tủ đồ của mình quá thừa thãi.

Thứ 6: Bạn chẳng còn lựa chọn nào khác và đành lấy hú họa một đôi giày và một bộ quần áo sơ mi đóng thùng và thầm nhủ rằng đến văn phòng thật nhanh và sẽ CỐ THỦ ở đó

Thứ 7 và chủ nhật: bạn thở phào vì không phải đi làm, nhưng lại đau đầu lựa chọn và đi mua sắm những đôi giày da. Vậy hãy nhớ đến DIOGINI - giày da cao cấp Italy đang có chương trình sale all items lên đến 50% nhé.

Nguồn: http://diogini.vn/mot-tuan-khong-giay-da-ban-co-the

+5 EXP
__________________
Chuyên các sản phẩm giày Italy cao cấp nhập khẩu. Bạn có thể tìm đến địa chỉ số 1 Hàng Chuối để lựa chọn nhiều mẫu giày ý và đồ da nam cao cấp. Cảm ơn !!!
Trả lời với trích dẫn
Trả lời

Đánh dấu

Tags
âm nhạc, bài hát, bệnh, của, cần, cho, con, hợp âm, học, hạnh phúc, luyện tập, một, người, nha, những, nhạc, qua, quá trình, quê, quên, suy, tim, trình, trong, vui

Công cụ bài viết
Kiểu hiển thị

Quyền viết bài
Bạn không thể gửi chủ đề mới
Bạn không thể gửi trả lời
Bạn không thể gửi file đính kèm
Bạn không thể sửa bài viết của mình

BB code đang Mở
Mặt cười đang Mở
[IMG] đang Mở
HTML đang Tắt

Chuyển đến


Múi giờ GMT +7. Hiện tại là 03:19 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
GuitarPro.Vn